Rozpoczynamy konsultacje do programu korekcyjno-edukacyjnego
Fundacja Kapibara – Masz Wybór rozpoczęła realizację konsultacji kwalifikujących do udziału w programie korekcyjno-edukacyjnym dla osób stosujących przemoc domową, realizowanym na zlecenie Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Krakowie.
Konsultacja jest pierwszym etapem udziału w programie. Służy poznaniu sytuacji osoby kierowanej lub zgłaszającej się do programu, omówieniu zasad uczestnictwa oraz rozpoczęciu pracy nad rozpoznaniem zachowań przemocowych i odpowiedzialnością za ich stosowanie.
Nad czym pracujemy?
Program korekcyjno-edukacyjny ma na celu przede wszystkim zatrzymanie zachowań przemocowych i zwiększenie bezpieczeństwa osób pozostających w relacji z uczestnikiem programu.
W trakcie pracy uczestnicy mają możliwość rozwijania umiejętności związanych m.in. z:
- rozpoznawaniem własnych zachowań przemocowych i braniem za nie odpowiedzialności,
- rozumieniem mechanizmów przemocy domowej,
- rozpoznawaniem sytuacji, emocji i sposobów myślenia poprzedzających zachowania przemocowe,
- zatrzymywaniem zachowań krzywdzących,
- rozwijaniem sposobów reagowania bez przemocy,
- komunikowaniem potrzeb i granic z poszanowaniem praw drugiej osoby,
- budowaniem relacji opartych na szacunku, odpowiedzialności i bezpieczeństwie.
Bez usprawiedliwiania. Bez stygmatyzowania. Z odpowiedzialnością.
W pracy z osobami stosującymi przemoc nie chodzi o ocenianie człowieka, ale jednocześnie nie ma miejsca na usprawiedliwianie zachowań przemocowych.
Punktem wyjścia do zmiany jest uznanie własnej odpowiedzialności za podejmowane działania oraz gotowość do uczenia się innych sposobów reagowania.
W Fundacji Kapibara wierzymy, że zmiana jest możliwa, ale wymaga decyzji, pracy i konsekwencji.
Zmiana zaczyna się od odpowiedzialności.
Masz wybór. Możesz zacząć reagować inaczej.
Fundacja Kapibara – Masz Wybór
Program realizowany na zlecenie Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Krakowie.
Fundacja Kapibara na Kongresie Kobiet 2026 w Krakowie
Już 5 września 2026 r. spotkacie Fundację Kapibara – Masz Wybór podczas Kongresu Kobiet w Krakowie. Będziemy tam, aby rozmawiać o relacjach, granicach, emocjach, bezpieczeństwie, odpowiedzialności i możliwości zmiany.
Przygotowania idą pełną parą. Materiały są prawie gotowe, roll-up już stoi, a my odliczamy dni do spotkania.
W sobotę 5 września 2026 r. Fundacja Kapibara – Masz Wybór będzie obecna na Kongresie Kobiet w Krakowie.
To dla nas przede wszystkim przestrzeń do rozmowy. O relacjach, które dają bezpieczeństwo, ale również o tych, w których pojawiają się przekraczanie granic, agresja czy przemoc. O emocjach i sposobach radzenia sobie ze złością. O odpowiedzialności za własne zachowania. O tym, jak wspierać siebie i innych oraz gdzie szukać pomocy.
Chcemy także mówić o zmianie – nie jako o jednorazowej deklaracji, ale procesie, w którym można uczyć się nowych sposobów reagowania, komunikowania potrzeb, stawiania granic i budowania relacji opartych na szacunku.
Bo „Masz Wybór” to dla nas coś więcej niż nazwa Fundacji. To przekonanie, że zmiana jest możliwa, a pierwszym krokiem może być rozmowa, pytanie, zauważenie problemu albo decyzja o sięgnięciu po wsparcie.
Na naszym stoisku będzie można poznać działalność Fundacji, porozmawiać z nami i zabrać przygotowane przez Kapibarę materiały dotyczące m.in. granic, złości, bezpiecznych relacji oraz różnicy między konfliktem a przemocą.
Jeśli będziecie na Kongresie Kobiet – znajdźcie Kapibarę. Porozmawiajmy.
Do zobaczenia 5 września w Krakowie!
Dlaczego powstała Fundacja Kapibara – Masz Wybór?
Każdego dnia spotykamy ludzi, którzy mierzą się z trudnymi doświadczeniami, kryzysami, konfliktami, przemocą, poczuciem bezradności czy samotnością. Spotykamy również osoby, które chcą coś zmienić – w swoim życiu, relacjach, sposobie komunikacji lub radzenia sobie z emocjami.
Przez lata pracy zawodowej w obszarze pomocy społecznej, przeciwdziałania przemocy domowej, wsparcia rodzin oraz edukacji społecznej przekonałyśmy się, że skuteczna pomoc zaczyna się od relacji. Od uważności, szacunku i stworzenia bezpiecznej przestrzeni, w której człowiek może zostać wysłuchany bez oceniania.
To właśnie z tej potrzeby powstała Fundacja Kapibara – Masz Wybór.
Dlaczego kapibara?
Kapibara jest zwierzęciem, które kojarzy się ze spokojem, łagodnością i umiejętnością budowania relacji. Potrafi funkcjonować w grupie, nie dominuje, nie szuka konfliktu i tworzy przestrzeń, w której inne zwierzęta czują się bezpiecznie.
Dla nas kapibara stała się symbolem wartości, które chcemy wnosić do naszej pracy – spokoju, szacunku, współpracy, akceptacji i odpowiedzialności.
Wierzymy, że nawet w trudnych sytuacjach człowiek powinien mieć możliwość wyboru. Wyboru życia wolnego od przemocy. Wyboru zmiany. Wyboru wsparcia. Wyboru budowania zdrowych relacji.
Co chcemy robić?
Fundacja Kapibara – Masz Wybór została powołana, aby wspierać dzieci, młodzież i dorosłych w rozwoju osobistym, budowaniu bezpiecznych relacji oraz wzmacnianiu kompetencji społecznych i emocjonalnych.
Realizujemy i rozwijamy działania obejmujące między innymi:
- programy korekcyjno-edukacyjne dla osób stosujących przemoc domową,
- Trening Zastępowania Agresji (TZA),
- warsztaty rozwijające kompetencje społeczne,
- szkoły dla rodziców i opiekunów,
- działania profilaktyczne i edukacyjne,
- szkolenia dla specjalistów,
- inicjatywy wspierające dzieci, młodzież i rodziny.
W centrum zawsze jest człowiek
Niezależnie od tego, czy pracujemy z rodzicem, dzieckiem, specjalistą czy osobą przeżywającą trudności, staramy się patrzeć na człowieka całościowo. Widzimy nie tylko problem, ale również zasoby, możliwości i potencjał do zmiany.
Nie wierzymy w ocenianie.
Wierzymy w rozmowę.
Nie wierzymy w etykietowanie.
Wierzymy w rozwój.
Nie wierzymy, że człowiek jest skazany na powielanie tych samych schematów przez całe życie.
Wierzymy, że zmiana jest możliwa.
To dopiero początek
Fundacja Kapibara – Masz Wybór jest młodą organizacją, ale tworzą ją osoby posiadające wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą, rodzinami oraz osobami doznającymi i stosującymi przemoc domową.
Przed nami wiele działań, projektów, warsztatów i spotkań. Chcemy tworzyć miejsce, które będzie łączyło profesjonalizm z empatią oraz wiedzę z autentyczną troską o drugiego człowieka.
Dziękujemy, że jesteście z nami od początku tej drogi.
🌿 Fundacja Kapibara – Masz Wybór
Bo każdy człowiek zasługuje na szacunek, bezpieczeństwo i możliwość wyboru.
Kapibara rusza dalej 💛
Powstał oficjalny profil Fundacji Kapibara – Masz Wybór na Facebooku!
To właśnie tam będziemy pokazywać nasze działania, dzielić się wiedzą, mówić o relacjach, emocjach i zmianie, a także informować o warsztatach, szkoleniach i nowych projektach.
Jeśli bliskie są Ci wartości oparte na bezpieczeństwie, szacunku i odpowiedzialności – zapraszamy do naszej społeczności.
Cieszymy się, że jesteście z nami od początku 🫶
📍 Obserwuj nas tutaj:
Facebook Fundacji Kapibara – Masz Wybór
Fundacja Kapibara – Masz Wybór oficjalnie wpisana do KRS!
Z radością informujemy, że Fundacja Kapibara – Masz Wybór została oficjalnie wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego! Jesteśmy młodą organizacją, tworzoną przez specjalistów od lat zaangażowanych w działania z zakresu przeciwdziałania przemocy domowej, wsparcia dzieci i rodzin, profilaktyki oraz edukacji społecznej. Łączy nas doświadczenie, pasja i przekonanie, że każdy człowiek zasługuje na bezpieczeństwo, szacunek i możliwość wyboru swojej drogi. Obecnie intensywnie pracujemy nad przygotowaniem naszych pierwszych działań, warsztatów, projektów i spotkań. Już wkrótce będziemy mogli podzielić się z Wami kolejnymi inicjatywami skierowanymi do dzieci, młodzieży, dorosłych oraz specjalistów. Dziękujemy za każde dobre słowo, wsparcie i zainteresowanie naszą działalnością. To dopiero początek — cieszymy się, że jesteście z nami!
kapibaramaszwybor.org 